内比都/奈比多（Naypyidaw），缅甸的首都，位于缅甸中部山区的彬马那（平满纳、彬文那、宾马拿，Pyinmana）西侧，位于仰光以北，距仰光约400公里。 2005年11月6日缅甸将首都从仰光迁都到此，2006年军人节正式宣布新都名为Nay Pyi Taw（缅甸古语，意为“京都、都城”）。内比都原名彬马那，为缅甸第三大城市，曾是缅甸民族英雄昂山将军发动独立战争的军事要冲及缅甸共产党游击队大本营，坐落在勃固山脉与本弄山脉之间锡塘河谷的狭长地带，战略地位重要。亦是前首都仰光与北方大城市曼德勒之间的一个山区贸易城镇。内比都城市规划分成宾馆区、住宅区和政务区等不同区域。面积约有6450平方公里，比仰光市大9倍多，目前比较空旷但比较适合旅游观光，很多市政设施和建筑物正在建设。其中新政府建筑群分散在内比都的一个山谷中，占地约10平方公里，附近被山脉和茂密的树林包围，离最近的城镇也有30公里.位于缅甸中部的山区，距离仰光以北400公里，是缅甸的首都，属缅甸中部地区。从“内比都”再往北320公里是缅著名古都曼德勒。 “内比都”坐落在勃固山脉与本弄山脉之间锡塘河谷的狭长地带，北依山势，南望平川，战略地位重要。内比都包括下辖彬马那县、达贡镇和雷威镇，人口924608人。 主要居民为缅族，另有掸、克钦、克伦、克耶、德努、勃朗、勃欧等少数民族杂居于此。农业和林业为支柱产业，主要作物有稻米、黄麻、柚木、蔬菜、水果等。 缅甸政府于2005年就开始迁都的计划，于2006年匆匆忙忙建成之后，政府就动用大卡车缅甸在首都内比都举行联邦节64周年庆祝活动 ，把公务员一批批地搬迁到距离旧首都仰光以北400公里的新首都去。 军政府出乎意料地邀请外国记者访问内比都，记者发现这个宣称拥有100万人口的地方，缺乏一国之都应该有的蓬勃生气。 首先，通往首都的旅途就不容易。只有军队高层才有机会乘坐军机飞抵只有基本设施的机场，普通人从仰光出发，则必须经历8至10小时，在只有两条车道的“高速公路”劳顿颠簸，才转入有八条车道的首都高速公路。 内比都的街道虽然宽敞整齐，却没有几辆车行走，也似乎看不到交通灯。周围零零星星的建筑工地尘埃滚滚。街上也没有几个小贩，不像其他亚洲城市的街道那么热闹。内比都位于缅甸中部的山区，距离仰光以北400公里，为缅甸的首都和第三大城市。该城市为“皇家首都”之意，是缅甸2005年新定的首都，于2005年11月6日从仰光迁都至内比都。 内比都处于山谷之中，附近被山脉和茂密的树林包围，建有总理官邸、议会大楼、机场、医院、中型水力发电站、高尔夫球场、酒店，以及40幢各可容纳500名官僚的大楼。内比都是一座新兴城市，基础设施建设和娱乐设施建设正在不断的完善之中，为了方便市民的出游和平日娱乐，兴建了一系列的公园，包括内比都动物园、国家草药公园、内比都国家野生动物园、内比都喷泉公园等。